瑜伽不是運動,也不是表演,而是心與身體和大自然的藝術。

YOGA CHANNEL 在 Instagram 上分享了許多美到令人止息的瑜伽攝影。練習者以身體線條勾勒出美麗的弧線,在大自然的襯托之下營造出平靜和諧的氛圍。

對現代人來說,瑜伽可能是一個運動,不過其實除了體位法的練習之外,「心的練習」才是瑜伽的核心

Yoga is a practice, not a performance.
瑜伽是種練習,不是種表演。
Everyday I wake up and I practice.
每天我醒來,練習就開始了。
It keeps me grounded and connected.
這讓我保持踏實與世界連結。
Sharing yoga is a beautiful thing.
分享瑜伽是件美好的事。
Life is big, it can’t be confined to a rectangle mat.
人生是寬廣的,不能限制在一張方型的瑜伽墊上。
We can’t take care of others,
我們不能照顧他人,
until we can take care of ourselves.
除非我們能先照顧好自己,
If we can learn to enjoy the effort,
如果我們能學習享受努力的過程,
then the ease becomes sweet.
就能得到自在的甜美。
No matter what you do in life,
不論你在人生中做些什麼,
it’s impossible to go alone.
都不會是獨自經歷。

from Patrick Beach

圖片來源/ YOGA CHANNEL

誠摯邀請你成為好朋友-->
        

About The Author

長期經營台灣的設計媒體,關心年輕設計人的發展和未來。希望透過持續的努力,結合各地的能量和資源,讓生活變得更美麗、更便利、更有趣味。

Related Posts

留下你的看法: