喪夠了的年輕人,偶爾也折回正道感受下正能量的普照吧。
沒那麼多特大驚喜讓你開心,因為快樂常常是些小事。10 個很難記憶也很難直譯的單詞,代表著各個國家追求快樂的方式,插畫師特地配上可愛的小畫,好更直觀地向大家兜售世界各地的小確幸。

夏威夷人很注重情緒健康,他們認為一個人生氣的時候,被當成出氣筒的那個人,比發怒者本人更受傷。於是專門發明了一個詞 Ho’oponopono,意為要對自己和他人做正確的事情,維持和諧關係,「有話好好說」。

挪威人的「國煩」就是冬天太黑暗,而四處遊蕩可以保持精神,Friluftsliv 意為保持接觸大自然、進行戶外活動,成為大自然真正的一份子。挪威的夏天很長,因此挪威人有大把時間在戶外遊玩,每天都能逛逛公園,聽聽小河流水,悠哉樂哉。

森林浴,顧名思義,是到森林裡沐浴新鮮空氣,不同的樹木對人體有著不同的益處。日本森林浴在 1980 年代興起,是受到傳統醫學支持也經過科學驗證的健康生活方式。缺氧、污濁的空氣易引發呼吸道疾病,關於這一點可以說是環球同此涼熱。

請腦補一下德國人跟親朋好友坐在一起吃喝玩樂,唱歌跳舞,以此獲取滿足感和歸屬感的畫面——這就是單詞 Gemütlichkeit 的含義。早就聽聞德國人不易接近,但相熟後很可能就跟你心無芥蒂,又熱衷八卦,十里八村大小事無所不傳。

有午休習慣的國家很多,只有西班牙人把午覺睡成了一種傳統和文化,Siesta 專門指中午 12 點到下午 3 點這段午睡時間。據說現在生活節奏變快了,西班牙政府提倡縮短 Siesta,引發了不少爭議。

法國人果然愛享受,結束了一天工作,一定要來杯 Aperitif(開胃酒)慶祝夜晚的開始,儀式感滿滿。不妨你也在下班後找家精緻餐廳,試試法國的茴香酒或者苦艾酒——前提是你不加班不趕車不肚餓……

Mate 在這裡不是夥伴的意思,而是和夥伴一起飲用一種由巴拉圭茶的葉子製成的淡綠色飲品。Mate 對身體大有益處,風靡整個南美。無論是早上起床開啟新的一天,還是和朋友聚會聊天,南美人都喜歡飲上一杯。

Keyif 的意思,就是找一個時刻完全放鬆做自己,靜靜活在當下。這不僅是土耳其人的國家文化,也是極其個人的行為。公園,海灘,甚至浴缸裡,都可以成為他們 Keyif 的場所。

Kafa 大意即與好友喝喝咖啡,聊聊時事八卦。看來,與好友聊天喝茶是全世界人民的共性。

Ubuntu 強調集體意識,認為個體只有在融入群體時才真正能存在和發展。要對對鄰居敞開胸懷,要敢於肯定他人,人人都是社會的一份子,大家好才是真的好。
從這 10 個單詞可以看出來,幸福,就是保持身心健康,偷得浮生半日閒,三兩好友為伴,喝茶聊天,八卦了啥都忘了,只記得當時空氣和話題都很新鮮。

你有快樂秘方嗎?

原文出處/ cashnetusa
中文出處/ Topys

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