生活水平的提高, 大家也越來越重視食物裡的卡路里, 為了有健康身體, 更多人選擇運動, 而不同食物的卡路里需要多少運動來消耗, 大家還沒有一個確切直觀的概念, 這些是Yahoo展示的圖片, 直接向大家解釋了這些食物的卡路里, 看來如果單單只依靠運動, 而沒有從食物上下手, 效果還是不會太好, 要想擁有好的身體, 希望大家還是從飲食開始, 吃出健康.

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