溫柔牽引的力量

蘋果派教我們的事:如何學得更好!

作者/ Anna Pa 天空陰陰的,風吹來會涼涼的,是那種很舒服的感覺,今天要去一直想去的 VK 純淨素工作室跟著很喜歡的食畫食說的 Irene 做和平甜點,要前往的方式有三種,一種是搭捷運以及步行,然後是搭公車,再則是騎 ubike。 (繼續閱讀…)...

【溫柔牽引的力量】身體,就是走一條認識自己的路

我是 Anna,擁有巴黎鐵塔的 A,曾經和多數人一樣,對未來甚至現在徬徨著,日日夜夜細數著想得到的夢想。 卻在實際跨過每個階段後,才發現,要支撐夢想前,必須先享受自己與身體的暢快。 一切都要從搬家之後開始說起,在新家附近走路不到五分鐘的距離,有一間全省連鎖的健身房,當時正在做聖誕促銷活動,於是在爸爸的鼓吹下,我報名了會員。 當時,給自己定下一個目標,每週至少得去四次,其中分別為團體有氧課程兩次、重量...