澳洲女孩素食 16 年照樣長肌肉,還把沙拉和蔬果昔玩出花!

住在澳洲雪梨的 Ami 超級愛陽光,所以給她的 Instagram 賬號起名為 The Sunkissed Kitchen(陽光親吻的廚房),聽起來就好美! 射手座的她是個運動狂人和戶外愛好者,痴迷 Crossfit,熱衷於把食物做得美美噠。吃素 16 年,她表示素食後從前糟糕的皮膚狀況大為改善,減重也不費吹灰之力! (繼續閱讀…)...

過年清掃大作戰,教你幾招清潔員都不知道的小竅門!

眼瞅著這年馬上就要到了,又要開始一年一度的清掃大作戰嘍!可是一想到窗戶、油煙機、犄角旮旯的地方,好心塞呀……請保潔阿姨?不行,價錢太高!拋給父母?不行,太不講究了吧!好了朋友們,不要愁啦!這就教你幾招連保潔阿姨都不一定知道的清潔小竅門,快學起來,把霉運、晦氣統統掃地出門,讓家裡煥然一新吧! (繼續閱讀…)...